東 明美 ストレスを管理する ?あなたは、いまストレスを感じていませんか!?でも、もう大丈夫です!!? ... です。きちんと対処していかないと、やがて私たちの心や健康に影響を与えてしまいます。でも、もう大丈夫です。今日 ... を管理する・不安な気持ち・運動・正しい食事・その他の健康問題・リラックスする・笑う・心をコントロールする・イ ...